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43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大


2020-06-05

为了不让爸妈或长辈嚐到「白髮人送黑髮人」的悲伤,大家要注意身体健康啊。2016年12月初薇薇安因为乳癌病逝,才43岁的生命,让人感慨万千!其实乳癌防治是可以从平时饮食做起,女性朋友除了「定期做乳房自我检查」外,以下提供乳癌5大警讯。

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

43岁的薇薇安因为乳癌骤逝于关渡和信医院,不只演艺圈朋友惊讶,也唤醒大家对乳癌防治的重视。据悉她当初低调住院,医院保密到家,连院内的医生,看新闻才知道这个消息!

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

图 / 苹果,以下同

今天,有一位「不愿具名」的医生透露薇薇安当初应该不是在乳房外科治疗,是在肿瘤科或安宁科治疗,言下之意,当时住院时,可能薇薇安的病情就已经不乐观了、发现时已经是乳癌末期、没有开刀机会。那位医生表示,她住进来没多久就病逝,让人遗憾!

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

乳癌5大警讯:

1.常常自己摸乳房、做乳房检查,摸看看腋下有没有「不会痛的肿块」如果有,快去医院作检查。

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

2. 看镜子,观察自己身体,看看有没有「突发的」乳房大小不对称。

3.观察自己的乳房,看看有没有局部凹陷、或局部凸起。

4. 怀孕妈妈要注意:

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

非哺乳期,但是乳头却出现分泌物!特别是带血分泌物,快就医检查!

5. 定期做乳房自我检查

看看自己的乳头和乳晕,有没有溃疡?或是凹陷等情形,还有观察乳房皮肤有橘皮变化?如果出现湿疹、红痒、脱皮、落屑或溃烂,快去看医生!


此外,以下提供大家「乳癌防治」13招,从饮食防治乳癌,让自己健康,避免长辈面临「白髮人送黑髮人」的悲伤:

第1招:多品嚐海藻类

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

常吃海带和紫菜,或吃蓝绿藻类,哈佛大学公卫研究人员指出,餵食海带的老鼠,产生乳癌的比率较低。海带、绿藻含叶绿素,具抗癌作用,而它所含的维生素C及类胡萝蔔素可对抗自由基。

第2招:脂肪减半

每天脂肪的摄取量只佔总热量的20%,因为高脂饮食,常吃动物性脂肪,会增加乳癌发生的危险率。

第3招:多补充纤维素

多吃蔬菜、水果、全穀类及乾豆类得到纤维。纤维能降低血液中动情激素,血中动情激素浓度高,易产生乳癌。

第4招:多吃十字花科蔬菜

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多吃高丽菜、花椰菜、绿花菜、白菜。无论是生吃、川烫,还是蒸煮,都可以保留抗癌营养素。

第5招:吃鱼

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每週至少吃3次深海鱼,例如鲔鱼、鲑鱼、鳕鱼、沙丁鱼。会抑制前列腺素的作用,前列腺素会引起发炎反应,抑制免疫系统对癌细胞辨识的能力。

第6招:学习大豆的秘密

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

多吃豆腐、味噌的大豆製品。大豆含genistein,为一种天然的植物性动情激素,素食者比一般人得乳癌的机率较低。

第7招:改买有机食品

儘量买有机水果、蔬菜、穀类、乳製品、肉及家禽类。因为依规定生产之有机产品,不含与乳癌高发生率相关的杀虫剂,例如不含DDT及其他环境毒性物质。

第8招:补充有益身体的健康食品

喝黄耆茶、补充硒、葡萄籽萃取物。喝下喝黄耆茶,可以增加体内杀癌细胞的能力达10倍、葡萄籽萃取物抗氧化能力是维生素C的20倍。

第9招:多吃菇类

多吃香菇、舞茸、松菇等,或是吃灵芝也可以。舞茸能刺激免疫机能及抑制癌细胞的生长,舞茸的D-fraction,可以活化免疫系统,来对抗乳癌。

第10招:喝茶

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绿茶中之咖啡因只有咖啡的一半。绿茶含抗癌的抗氧化物及多酚类,会降低身体被自由基的伤害。有一研究发现妇女一天喝10杯茶会降低癌症的发生比率。日本妇女罹患乳癌的比率低,绿茶可能就是其中原因。

第11招:选对油

好油的单元不饱和脂肪酸能减少癌症的产生,西班牙的妇女饮食用油多为橄榄油,得乳癌机率较低,就是她们吃最多的油为橄榄油。

第12招:和植物性化学成分做好朋友

多吃蔬菜、水果、穀类、种子、核果。这些食物含植物性化学成分,如多酚类。能保护细胞不被伤害并抑制癌细胞的生长。

第13招:每天都吃青葱科的蔬菜

43岁薇薇安发现乳癌时已「来不及治疗」!不可不知 「乳癌5大

多吃青葱科的洋葱、蒜、韭、青葱。可以帮助防治乳癌。

名人匆匆过世,除了感叹她的离去,希望她安息。

也希望大家注意健康养生、多注意身体健康,大家一起来,注重乳癌防治,快把这篇文章分享出去吧!


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