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40岁,还有一子!安室奈美惠的颜值仍然少女!她维持身材的祕诀


2020-06-05

图/歌舞天使 安室奈美惠

宣布引退的日本歌手安室奈美惠日前接受日本综艺节目《阿Q冒险中》访问,透露大家都想知道的维持身材秘诀,没想到答案一出,让许多人看了表示:「我们那幺辛苦,是为了什幺….」

40岁,还有一子!安室奈美惠的颜值仍然少女!她维持身材的祕诀

图/翻摄《阿Q冒险中》

安室奈美惠在节目中透露私下很爱大口吃肉,也不常吃水果,米饭澱粉也照吃不误,不太吃糙米,不喝健康的果昔。假日的休闲活动就是在家里耍废,然后看一整天的电视或漫画,听起来女神的饮食习惯,怎幺跟我们常人一样…但人家的身材,再看看自己的身材….(无语)

恩..好吧!这就是所谓的天生丽质吧,毕竟人家安室从出道到现在,外型真的都没变,也没有什幺矬矬的感觉,一直以来都美到不行,歌唱表演又超强,工作又敬业,堪称完美零负评。虽然她的饮食习惯让人啧啧称奇,不过女神在肌肤管理上还是有一套的,小编帮大家整理一下她的私下保养祕诀,希望能离女神的外貌再近一点啊…(远目)

40岁,还有一子!安室奈美惠的颜值仍然少女!她维持身材的祕诀

1.使用豆乳洗面品清洁

拥有健康小麦肤色的安室,她私下爱用无添加的豆乳洗面乳来清洁肌肤,除了卸除脸上髒污,豆乳成分也能滋润肌肤,达到保湿功效。

2.喝荞麦水养身

除了补充水分之外,她也会喝荞麦水,因为内含丰富的氨基酸,也能消胀气排水肿。除此之外,她也会饮用巴西莓饮品,巴西莓本身有丰富的花青素、胺基酸,还有抗氧化功能,让肌肤维持在最冻龄的状态。

40岁,还有一子!安室奈美惠的颜值仍然少女!她维持身材的祕诀

40岁,还有一子!安室奈美惠的颜值仍然少女!她维持身材的祕诀

3.泡澡纾解疲劳

安室奈美惠喜欢靠泡澡来舒缓压力,在演唱会彩排后,她会回到饭店去泡纾解疲劳,也会倒入精油来放鬆心情,或是倒入500毫升的日本酒,让身体温热起来,可以增加体内的新陈代谢,出汗消水肿,还能代谢老废角质,让肌肤越泡越美。

4.排练跳舞大量排汗

身为唱跳的实力派歌手,每回的练舞也是她运动的时间,在演唱会开始前一个月,她每天都至少排练跳舞达6个小时以上,也会穿上紧身透气的裤子来维持修长纤细的腿型。

5.脸部按摩打造小V脸

身为九头身美女的始祖,她的一张八掌小V脸是每个女人羡慕嚮往的脸型阿,她私下会透过按摩板来按摩脸部,搭配手指的淋巴按摩,将脸越推越紧实,即使40岁还不见一点鬆弛。

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