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40后头髮掉得厉害、悄悄变白?5分钟温敷按摩,养髮不求人


2020-06-05

明明年纪尚轻,却开始有了一根根的白头髮,让外表看起来比实际年龄要苍老许多,而拔白头髮不但很痛,还对白髮没有任何帮助,没多久又会再长出来.日本针灸师独创一招「温敷+按摩」的秘招,不但能纾解压力、调整自律神经及荷尔蒙,让氧气和养分更容易输送到毛髮处,还可望改善恼人的掉髮、白髮问题!
同时温热髮际线、按摩头顶百会穴,可望帮助预防白髮、掉髮
日本稚乃针灸整骨院院长、针灸师横内稚乃表示,40~50几岁阶段的女性,由于担心外表看起来甚至比实际年龄更老,往往更在意掉髮、白髮、头髮变薄等问题。因此他常推荐患者实行「稚乃式温热穴道刺激」,藉由温敷与按摩穴道,改善男女性的掉髮与白髮困扰。
横内稚乃指出,温敷可以促进头皮血液流动,让氧气、营养能够充分被输送到毛髮根部,此时再刺激头顶的百会穴,还能更进一步促进头皮血液流动,有利于头髮生长。
此外,女性更年期的荷尔蒙失调,也是造成白髮与掉髮的原因之一,因此横内稚乃建议透过温敷后颈、髮际线来刺激自律神经,藉此进一步改善荷尔蒙分泌紊乱;而现代人生活压力大也会造成头髮变薄,透过按压、刺激头顶的百会穴能消除压力,同时进而改善律神经紊乱造成的头皮血液流痛不良,因此也能促进头髮生长。
日本美和针灸治疗院代表、针灸师小西美和也表示,在东洋医学观点之中,头顶百会穴是所有的「气」的汇集之处,充分刺激能帮助调整自律神经、供应毛髮充足养分,因此可能有预防白髮的功效。

日本神户御影石屋川汉方整体院温缓堂院长、汉方整体师野上ふき也认为,刺激百会穴除了可能帮助预防白髮、掉髮以外,同时还可能有活化脑部的功效,甚至也可能对痔疮有效。
同时温敷髮际线、后颈帮助防白髮、掉髮、头髮变薄
做法

  1. 洗澡时顺便将2条毛巾浸泡50度热水,其中一条放在额头髮线处,另一条垫在脖颈下方温敷5分钟,期间如果毛巾冷掉则重新泡水加热。
  2. 一边温敷的同时一边用双手手指刺激头顶「百会」穴5分钟即可。

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